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La peur de l’inconnu

Il existe une peur universelle avec laquelle on vit tous… ou du moins, qu’on a tous déjà expérimenté au moins une fois dans notre vie: la peur de l’inconnu. Celle qui freine ton évolution et ton épanouissement. Celle qui hante tes pensées lorsque tu essaies de t’endormir le soir. Mais surtout, celle qui t’empêche d’atteindre tes rêves.

 

Si tu as déjà eu peur de l’inconnu, tu sais que ce n’est vraiment pas un bon feeling. Alors que tu es déterminé à essayer quelque chose de nouveau pour sortir de ta routine, tu ne peux pas t’empêcher d’imaginer les pires scénarios. C’est plus fort que toi. Et si tu commences un nouvel emploi, mais que tu n’es pas capable de faire ce qu’on te demande? Et si tu pars en voyage seule, mais que tu te perds en cours de route? Et si tu t’inscris à une nouvelle activité, mais que ce n’est pas fait pour toi?

Une tonne d’inquiétudes qui t’étouffent sans cesse. Tu tentes de les chasser, mais elles finissent toujours par revenir. Pourquoi? Parce qu’il n’y a rien de plus déstabilisant que l’inconnu. Il n’y a rien de plus épeurant que de perdre tous tes repères et ne pas savoir ce qui t’attend.

Pour une personne qui aime tout savoir et tout planifier d’avance, l’inconnu est comparable à devoir se jeter en chute libre en bas d’un avion. Tu n’as aucun contrôle, tu te demandes ce qui va t’arriver… pis tu te demandes surtout si tu vas t’en sortir. Alors, tout à coup, tes jambes ne veulent plus avancer. Tu te sens figé de la tête aux pieds. Ton cerveau est incapable de réfléchir correctement et tu sens les battements de ton cœur de plus en plus fort dans ta poitrine. Ayoye, moi qui me sens déjà hors de ma zone de confort lorsque je ne prends pas le même autobus qu’à l’habitude le matin! Comment tu veux que j’affronte l’inconnu!

Sauf qu’un jour, tu auras ce wake up call: tes rêves, tes ambitions et tes objectifs, tu ne pourras jamais les atteindre si tu laisses la peur de l’inconnu gagner contre toi. Qui ne fais rien, n’a rien. C’est aussi simple que ça.

La peur de l’inconnu, elle s’assied sur ton épaule lorsque vient le temps de prendre des décisions. Tu l’entends te chuchoter à l’oreille d’arrêter tout, de reculer avant qu’il ne soit trop tard. Elle essaie de te ramener à l’ordre. Elle te conseille alors de rester dans ta zone de confort; ce terrain connu où tu te sens hors de danger et en sécurité. Mais ce n’est pas ÇA la vie. La vie est faite pour prendre des risques et se lancer des défis. Ce n’est pas fait pour accumuler les regrets des expériences que tu as manquées simplement parce que tu avais peur. Pis je te garantis qu’il n’y a rien de plus satisfaisant que de se dire «Wow, je l’ai fait. J’ai réussi.»

Alors, la prochaine fois que tu as peur de l’inconnu, demande-toi ceci: c’est quoi LE pire qui pourrait arriver? C’est à ce moment-là que tu vas te rendre compte que dans le fond, le pire n’est pas si pire que ça… La clé est de vivre au jour le jour, faire un pas à la fois et arrêter d’anticiper tout. Ça ne sert à rien de penser à ce qui pourrait arriver de mal demain. Concentre-toi plutôt sur ce qui t’attend de positif aujourd’hui! Il y a une solution à tout comme on dit!

Bref, même si la peur de l’inconnu ne se gênera probablement pas pour venir te rendre visite chaque fois que tu essaies d’entreprendre quelque chose de nouveau, souviens-toi de toujours garder tes buts bien en vue. Tu es plus fort que ta peur.

Et comme dirait Will Smith: The best things in life are on the other side of your maximum fear.

 

 

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Audrey Bellehumeur Fille simple, mais girly à ses heures. Passionnée des voyages, perfectionniste assumée et mordue de sports.